澳門退休人士每月平均開銷逾萬澳門元 調查揭退休規劃三大遺憾

一項最新發布的退休開支指數顯示，澳門退休人士每月平均花費約10,408澳門元，其中「外出用餐與外賣」佔生活開銷的最大比重。調查同時發現，高達九成三的受訪者對自身的退休規劃感到遺憾，主要原因是「起步太晚」。

每月開支明細：外食與外送居冠

這份《港澳退休開支指數》由香港財務策劃師學會（IFPHK）與YF Life Insurance International聯合編製，並以2026年為基準年，將指數基數設為100，作為未來追蹤退休人士生活成本變化的參考指標。研究發現，受訪的澳門退休人士每月平均開支達10,408澳門元，其中花費在外出用餐與外賣的金額平均為2,817澳門元，佔最大比重；其次為食品與非酒精飲料的1,504澳門元，以及住房與燃料費用的1,085澳門元。

退休資金來源：儲蓄與家庭支援為主力

在財務來源方面，個人資產（主要是儲蓄）是最主要的退休資金來源，90%的受訪者依賴此管道，儲蓄平均負擔了每月約45%的開支。另有49%的受訪者獲得家庭支援，該部分資金平均佔每月開銷的19%。研究也指出，澳門法律規定，若父母經濟能力不足，成年子女負有扶養義務。

調查亦顯示，澳門的「非強制性中央公積金」制度在受訪者中的認知度極高，僅有1%的人表示從未聽過；約31%的退休人士正使用該基金來支應每月開銷。曾提領過公積金的受訪者中，有75%表示整體滿意。不過，多數受訪者雖曾參與「共同儲蓄計劃」或「個人儲蓄計劃」，但目前已停止供款。香港財務策劃師學會因此建議澳門政府，應考量經濟狀況、民意與社會接受度，逐步將退休基金制度過渡至強制性。

退休規劃三大遺憾：逾九成受訪者嘆起步晚

調查更凸顯了退休規劃的準備不足，93%的受訪者至少有一項遺憾。其中，超過半數（52%）的人表示，希望能更早開始儲蓄或投資；24%的人則後悔沒有與伴侶或家人進行更多溝通與規劃。

在理財諮詢方面，約63%的受訪者曾尋求真人財務顧問的建議，其中部分人同時搭配使用人工智慧工具；僅有2%的人完全依賴AI或機器人理財顧問，另有9%的人表示不需要財務建議。此外，受訪者中對「認證財務策劃師」（CFP）資格的認知度達到70%。

香港財務策劃師學會自2020年起在香港進行此退休開支指數調查，2026年為首次將範圍擴展至澳門。

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