【特刊】禁令與否的辯證
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《商訊》2026年9月特刊 | 校園無手機時代
儘管聯合國教科文組織強烈呼籲各國推行校園手機禁令，但並非所有科學研究均指向同一方向。
青少年心理健康狀況欠佳，會對睡眠、體育活動及學業表現造成負面影響，部分觀點將此歸因於手機使用時間增加。因此，許多國家已推行校園手機限制政策，以改善健康與教育成效。
然而，不少限制措施並未獲得有力科學證據支持。為填補此研究空白，英國一大型研究團隊於2022年在英格蘭30所中學展開一項為期數年的追蹤研究，透過比較實施手機限制政策與准許使用手機的學校，評估校園手機政策對青少年身心健康的影響，並於2025年發表了報告《School phone policies and their association with mental well-being, phone use and social media use (SMART Schools): a crossover observational stud[校園手機政策及其與心理健康、手機使用及社交媒體使用之關聯（SMART Schools）：一項交叉觀察研究]》）。
研究結論頗為引人注目：“沒有證據顯示校園禁令與青少年整體手機及社交媒體使用量，或更佳的心理健康狀況有關。研究結果並不支持以現行形式實施校園手機禁令的政策，並指出此類政策需要進一步完善。”
研究團隊在報告中提出一個可能的解釋：“對於未觀察到明顯差異的其中一個潛在解釋，是校園手機禁令政策並未降低青少年使用手機及社交媒體的整體時間。重要的是，我們的數據亦為‘整體手機及社交媒體使用量增加與不良後果相關’的說法提供了證據支持。我們觀察到，使用手機及社交媒體的時間增加，與心理健康與幸福感、體育活動及睡眠、學業表現及干擾行為等方面的惡化結果有顯著關聯。”
“我們認為手機禁令對小學階段最年幼的學生及正值青春期的學生尤為重要。” – 研究
“校園智能手機已被證實對學習造成干擾”
SMART Schools 研究於《The Lancet Regional Health – Europe》期刊發表後，引發了熱烈討論與嚴謹審視。儘管其研究結果令全面禁令的支持者感到意外，但專家與研究人員亦指出該研究存在重要的方法學限制與細微差異，有助於解釋為何其結論看似與聯合國教科文組織的立場相左。
事實上，聯合國教科文組織呼籲全球中小學禁止在校園使用智能手機，除非該技術能明確促進學習成效。
該聯合國機構指出，個人電子設備會造成課堂干擾、危及學生私隱、加劇網絡欺凌，並對兒童的情緒穩定性產生負面影響。聯合國教科文組織的核心立場始終在於，數字科技產品絕不應取代師生之間的面對面互動。
“校園智能手機已被證實會干擾學習。我們需要教導兒童如何在有科技與無科技的環境下生活——從浩瀚的資訊中汲取所需，同時忽略非必要之內容；讓科技輔助教學，但絕不取代教與學中的人際互動。”此觀點載於2023年《全球教育監測報告》，該報告主題為《Technology in education: A tool on whose terms?(技術運用於教育： 誰來做主？)》
“支持與反對校園手機禁令的論點眾多”
Christian Montag 與 Jon D. Elhai 在2023年發表的論文《Do we need a digital school uniform? Arguments for and against a smartphone ban in schools（我們需要數字校服嗎？——支持與反對校園智能手機禁令的論點）》中寫道：“總括而言，支持與反對校園手機禁令的論點眾多。”
兩位作者補充：“部分論點可從文獻中找到依據，部分亦可從我們自身的研究中得到支持，例如，智能手機／社交媒體成癮者生產力下降；客觀手機使用量較高者成績較低，惟效應值通常不大。儘管如此，校園手機禁令或能在多個層面產生正面效果，我們對法國等國家實施新手機政策後的評估結果深感興趣。”
論文中亦指出：“就個人而言，我們認為手機禁令對小學階段最年幼的學生及正值青春期的學生尤為重要。隨着年齡增長及自我調節能力日漸成熟，或可考慮容許學生在休息時間（而非課堂上）使用手機。然而，我們不應忘記，在休息時間限制手機使用對促進體育活動及面對面社交互動所帶來的正面影響。”
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